Planning des cours

Vous trouverez ci-dessous le planning hebdomadaire des cours au OLD SCHOOL BOXING GYM d'Urrugne Pays basque.

Nous proposons une carte multi-fight de plusieurs disciplines accessibles à tous, aux enfants, ados, adultes, hommes ou femmes, débutants ou confirmés.

Les tarifs sont très accessibles pour tous les pratiquants et nous faisons des facilités de paiement. Les tarifs sont dégressifs pour ceux qui participent à plusieurs activités.

Ne vous privez pas d’une activité sportive ludique, bonne pour la santé physique et mentale. Offrez à vos enfants une activité saine qui leur permettra de s’exprimer et de s’épanouir dans la joie et la bonne humeur.

PLANNING HEBDOMADAIRE DES COURS
POUR LA SAISON 2025 / 2026

(Du 08/09/2025 au 30/06/2026 - hors vacances scolaires)

Téléchargez le planning des cours au format PDF en cliquant sur le fichier ci-dessous:

PLANNING DES COURS PAR DISCIPLINE

SPORTS DE COMBAT (CONTACT) ADULTES

• Cours de MMA 

LUNDI      19:30 à 20:30

JEUDI      20:30 à 21:30

VENDREDI      18:30 à 19:30 (Stricking)

• Cours de BOXING (Boxe anglaise)

LUNDI       18:30 à 19:30 (Basics)

MARDI      19:30 à 20:30 (Advanced)

VENDREDI      20:30 à 21:30 (Advanced)

• Cours de MUAY THAÏ (Boxe thaïlandaise)

MARDI      20:30 à 21:30 (Advanced)

JEUDI       18:30 à 19:30 (Basics)

VENDREDI      19:30 à 20:30 (Advanced)

• Cours de LETHWEI (Boxe birmane) / SELF DEFENSE

MERCREDI      18:30 à 20:00

SAMEDI      9:00 à 10:00

• Cours de GRAPPLING NO-GI / WRESTLING (GB)

LUNDI      20:30 à 21:30 (Grappling NO-GI)

MARDI      18:30 à 19:30 (Wrestling)

JEUDI      19:30 à 20:30 (Grappling NO-GI)

• SPARRINGS BOXES (MMA/GRAPPLING/KICK BOXING/K1/LETHWEI/MUAY THAÏ)

MERCREDI      20:00 à 21:00

SPORTS DE CONTACT KIDS / TEENS (enfants / ados)

• Cours BABY FIGHT (BABY 3-5 ans)

MERCREDI       15:00 à 15:30

• Cours MULTI BOXES (KIDS 6-9 ans)

MERCREDI      15:30 à 16:30

SAMEDI           10:00 à 11:00 

• Cours MULTI BOXES (TEENS 10-14 ans)

MERCREDI      16:30 à 17:30

MERCREDI       17:30 à 18:30 (Grappling No-Gi)

SAMEDI           11:00 à 12:00 

FIT BOXING (Adultes / Ados)

• Cours de PUNCHING (FIT BOXING)

MARDI           17:30 à 18:30 (Pads & Bags)

VENDREDI   17:30 à 18:30 (Fit & technics)

CROSS TRAINING (Adultes / Ados)

• Cours de CONDITIONING (CROSS TRAINING)

LUNDI      17:30 à 18:30 (Haltero & Kettelbell)

JEUDI       17:30 à 18:30 (Cardio Training)

COURS PARTICULIERS

• Cours particuliers

LUNDI, MARDI, JEUDI, VENDREDI            9:00 à 15:00

Réservez vos jours et créneaux horaires en téléphonant ou par SMS au 06 72 70 63 94 (Johan) ou au 06 61 97 35 03 (Fred).

Planning des vacances scolaires et activités extérieures ponctuelles et exceptionnelles

Il n'y aura pas de cours pendant les périodes de vacances scolaires, sauf exception pour des cours programmés en entente avec les enseignants et animateurs de notre club.

Les dates des stages, formations, rencontres interclub, compétitions, tournois etc, seront annoncées dans le planning annuel au fur et à mesure de leur programmation. Les informations des activités externes au club seront données lors des cours, sur la page des actualités de notre site Web et sur les pages Facebook et Instagram du club.

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