OLD SCHOOL BOXING GYM - URRUGNE (64)

SAISON 2024 2025

Cliquez ICI ou sur l'image ci-dessous pour accéder au planning hebdomadaire des cours

au OLD SCHOOL BOXING GYM à Urrugne (64).

BIG NEWS !

Cours adultes et enfants de BOXE ANGLAISE, MMA, MUAY THAÏ, GRAPPLING, SELF DÉFENSE, LETHWEI (Boxe birmane), FIT BOXING, CROSS TRAINING, MULTI FIGHT (Enfants).

Programme des cours et informations sur le site https://www.oldschoolboxinggym.club et sur la page Facebook : https://www.facebook.com/OldSchoolBoxingGym

Inscription à la NEWSLETTER du club ici : https://www.oldschoolboxinggym.club/newsletter/

Nouvelles inscriptions directement au club durant les horaires d’ouverture : https://www.oldschoolboxinggym.club/planning-des-cours/

Cours d’essai – Se rendre directement au club avec une tenue sportive.

MMA - Mixed Martial Arts

De son nom entier anglicisé Mixed Martial Arts, cette discipline est un mélange d’arts martiaux traditionnels et sports de combats modernes, incluant le pieds poings, la lutte et le combat au sol.

Découverte du MMA

MUAY THAÏ - BOXE THAïLANDAISE

La boxe thaïlandaise, ou muay-thaï (« boxe du peuple thaï »), abrégée en boxe thaï, est un art martial, et plus précisément, un sport de combat, classé en Occident parmi les boxes pieds-poings.

Découverte du MUAY THAÏ

GRAPPLING

Le Grappling (qui signifie « lutte » en anglais) désigne l'ensemble des techniques de contrôle, projection, immobilisation et soumission d'un adversaire dans un combat debout ou au sol, à mains nues.

Découverte du GRAPPLING

FIT BOXING

Le FIT BOXING est la pratique idéale pour toutes celles et ceux qui veulent les bienfaits de la boxe tant sur le plan physique que mental sans risquer de prendre des coups en retour. Une façon ludique de se défouler, de se vider la tête et faire le plein de bonne humeur.

Découverte du FIT BOXING

CROSS TRAINING

Entraînement fonctionnel intense avec enchaînement d’exercices mobilisant tous les muscles avec un temps de récupération court. L'enchaînement des exercices de cross training sollicite les chaînes musculaires du corps et favorise l'endurance musculaire, la rapidité, l'endurance cardiovasculaire, la force, la puissance, l'agilité, la coordination, la flexibilité, la précision, l'équilibre et la motricité.

Découverte du CROSS TRAINING

SELF DEFENSE

La discipline de SELF DÉFENSE est une méthode et un concept anti-agression par excellence. Nous proposons un combat ADAPTATIF pour être capable, selon le contexte, de faire face à un ou plusieurs agresseurs déterminés pour protéger son intégrité physique ou celle d'autrui. La méthode enseignée dans notre centre est moderne et tournée exclusivement vers le réalisme.

Découverte de la SELF DEFENSE

Bienvenue au OLD SCHOOL BOXING GYM !

Nous sommes ravis de vous accueillir sur notre site. Notre centre multi-fight OLD SCHOOL BOXING GYM vous accueille toute l’année à URRUGNE au Pays basque.

Notre club vous offre un grand choix de cours et de services parfaitement adaptés à vos exigences dans le domaine des arts martiaux et des sports de combat.

Nos professeurs diplômés sont à votre disposition pour vous accompagner durant l’année et vous enseigner toutes les disciplines comme le MMA, le GRAPPLING, le MUAY THAÏ ainsi que des cours adaptés comme le FIT BOXING ou le CROSS TRAINING.

Vous pouvez suivre des cours particuliers ou des cours collectifs.

Notre priorité dans le centre multi-fight OLD SCHOOL BOXING GYM est le respect de chacun des membres et des professeurs, l’humilité dans la pratique sans aucun jugement d’autrui, le courage dans l’engagement et la remise en question pour progresser à votre rythme.

Mais avant tout nous souhaitons conserver une bonne ambiance conviviale et familiale et assurons une sécurité optimum pour tous les pratiquants, enfants, femmes et hommes, du débutant au confirmé.

Vous souhaitez en savoir plus sur notre centre multi-fight?

Consultez nos offres sur le site et surtout venez nous visiter à URRUGNE et faire votre cours d’essai dans la ou les disciplines de votre choix.

Faites connaissance avec notre club et notre équipe. Nous sommes à votre disposition pour toute demande ou question. N'hésitez pas à nous contacter !